Ваше психологическое здоровье — в надёжных руках
Ермагамбетова Гульназ
Помогаю при тревоге, стрессе, страхах и выгорании — бережно, конфиденциально и с результатом, который вы почувствуете.
С чем я работаю
Я помогаю при:
Ищу причину, а не заглушаю симптом
Сочетаю психологию, психосоматику и гипнотерапию, чтобы работать с корнем проблемы — и изменения оставались с вами надолго.
Тревожность и стресс
Возвращаем спокойствие и контроль
Психосоматика
Когда тело говорит о душевном
Низкая самооценка
Опора на себя — без самокритики
Отношения и конфликты
Учимся слышать друг друга заново
Эмоциональное выгорание
Возвращаем энергию и интерес к жизни
Страхи и фобии
Мягкая работа, в том числе гипнотерапия
Поиск себя и смысла
Цели, ценности и ваш собственный путь
Отношения с деньгами
Убираем внутренние блоки и запреты
Обо мне
Меня зовут Гульназ
Моя задача — не просто выслушать, а помочь вам дойти до причины и изменить то, что мешает жить.
Я психолог, психосоматик и гипнотерапевт с 22-летним опытом. За плечами — более 20 000 консультаций и успешных кейсов: тревожность, панические атаки, психосоматика, самооценка, отношения, выгорание.
Работаю бережно и конфиденциально: принимаю вас и ваш опыт без критики и оценок. Консультирую очно в Актобе и онлайн — на русском и казахском языках.
пространство, где безопасно
Тёплая, доверительная атмосфера — очно по адресу Айтеке би, 11 в Актобе или онлайн из любой точки мира.
Формат работы
Как проходит работа
Знакомство и запрос
Бесплатная онлайн-встреча на 30 минут: обсуждаем, что вас беспокоит, и вы понимаете, комфортно ли вам со мной. Без обязательств.
БесплатноДиагностика и план терапии
Первичная консультация: разбираем ситуацию глубже и составляем понятный план работы под ваш запрос.
10 000 ₸Регулярные сессии
Встречи по 50–60 минут, обычно раз в неделю — очно в Актобе или онлайн. При необходимости подключаю психосоматику и гипнотерапию.
Очно / онлайнРезультат и поддержка
Закрепляем изменения, постепенно снижаем частоту встреч. Вы уходите с инструментами, которые останутся с вами.
Устойчивый результатВам ко мне, если
Терапия подходит, если вы:
Испытываете тревогу или панические атаки
Столкнулись со сложным жизненным периодом
Чувствуете, что тело «говорит» болезнями о стрессе
Хотите быстрый и заметный результат
Хотите выстроить здоровые отношения
Стремитесь жить полной и осознанной жизнью
Почему мне доверяют
Принципы моей работы
Конфиденциальность
Всё, что обсуждается на консультации, остаётся строго между нами
Без осуждения
Принимаю вас и ваш опыт без критики и оценок
Безопасное пространство
Комфортная и доверительная атмосфера на каждой встрече
Реальные результаты
Работа выстроена так, чтобы вы видели ощутимый прогресс
Отзывы
Истории тех, кто вернул спокойствие
Кейсы
Истории изменений
Анонимные кейсы из практики — нажмите, чтобы прочитать подробнее
Я рядом — каждый день
Вопрос — ответ
Частые вопросы
Контакты
Сделайте первый шаг
Оставьте заявку — я отвечу в WhatsApp и подберу удобное время